Nosečnost je zelo razburljivo obdobje, ki pa ga pogosto spremljajo različni izzivi, tudi tisti, povezani z nego kože. Če vaša trenutna rutina nege kože ne pokriva več vseh njenih potreb, niste prepričani, kako se spopasti s hiperpigmentacijskimi spremembami in norimi hormoni, ki se lahko odražajo v pojavu aken, in niste prepričani, katerim sestavinam se v tem občutljivem obdobju izogibati, poiščite odgovore v tem članku.
S katerimi kožnimi težavami se najpogosteje soočajo nosečnice?
Nosečnost je obdobje, v katerem več kot 90 % žensk občuti pomembne kožne spremembe. Te spremembe so predvsem posledica številnih endokrinoloških, imunoloških, presnovnih in žilnih sprememb, ki lahko med nosečnostjo na različne načine vplivajo na kožo. Možno je izboljšanje, žal pa tudi poslabšanje obstoječih kožnih težav, možen je tudi pojav novih dermatoz. Težave s kožo, s katerimi se nosečnice najpogosteje srečujejo, so suha koža, hiperpigmentacijski madeži in akne.
Če imate suho kožo , ki se je med nosečnostjo dodatno izsušila, ne potrebujete bistvenih sprememb v rutini nege kože, ki vam ustreza, ampak z dolgotrajno uporabo hranilne kreme , bogate z nežnimi mehčalci, prekurzorji ceramidov, beta glukanom in pantenolom. -termin hidracije, kot je naša Úna, priporočamo tudi dodatek k rutini v obliki oljnega boosterja Naro , ki poveča hranilno vrednost katerega koli izdelka. Dodaten plus izjemno nežne in minimalistične formule kreme Úna je možnost uporabe na koži otrok, starejših od 4 mesecev, tako da lahko služi tudi kot univerzalna vlažilna krema za vso družino.
Ena najpogostejših težav s kožo, ki se pojavi med nosečnostjo, so hiperpigmentacijski madeži, ki nastanejo zaradi hiperprodukcije melanina v koži zaradi povečane serumske ravni MSH, estrogena in progesterona. Estrogen poveča nastajanje melanina iz melanocitov, njegov učinek pa še poveča progesteron. Gre za svetlo do temno rjave lise, ki se pojavljajo predvsem na čelu, licih in nosnicah. Te spremembe v tenu kože pogosto imenujemo nosečniška maska, saj se pojavijo kot posledica hormonskega neravnovesja med nosečnostjo. Če je vaša koža nagnjena h hiperpigmentaciji in so lise med nosečnostjo postale bolj izrazite, je ključnega pomena preprečevanje nastajanja novih lis in temnenja obstoječih. Svetujemo maksimalno izogibanje izpostavljanju soncu in redno nanašanje visokega zaščitnega faktorja, kot je Solar I fluid , ki ščiti kožo pred širokim spektrom UV sevanja. Prav tako v jutranji rutini poleg SPF priporočamo vitaminski serum Superba C z 10% vitaminom C, vitaminom E in ferulinsko kislino ter zvečer lumion piling . Ti trije izdelki so idealni zavezniki za utrujeno in lisasto kožo – izravnavajo hiperpigmentacijske nepravilnosti, zavirajo melanin ter delujejo fotoprotektivno in antioksidativno.
Zdravljenje aken med nosečnostjo je včasih zahtevno, saj številni kozmetični izdelki za zdravljenje aken vsebujejo močne učinkovine z visoko absorpcijo. Če ste noseči ali dojite, vaša koža je nagnjena k komedonom in aknam, priporočamo nežnejše alternative, kot sta Trie Light in Architecta . Tria light je nekomedogena negovalna krema z niacinamidom, ki obvladuje kožne nepravilnosti tako, da uravnava hiperprodukcijo sebuma, deluje proti zamašenim poram in madežem ter kožo oskrbuje s popravljalnimi sestavinami, medtem ko je Architect serum za ponovno teksturo, ki poleg idealen za zdravljenje aken, normalizira hiperprodukcijo sebuma in deluje protimikrobno in protivnetno, zmanjša tudi hiperpigmentacijske spremembe, zaradi česar je ten kože enoten. Glavna zvezda Arhitekta je 1% bakuchiol, ki se obnaša podobno kot retinoidi, vendar z njimi nima nobene strukturne podobnosti, zato ne povzroča stranskih učinkov, ki jih retinoidi nosijo s seboj, primeren pa je tudi za uporabo pri nosečnicah in doječih materah. .
Katerih sestavin v kozmetičnih izdelkih naj se nosečnice in doječe matere izogibajo?
Na srečo je večina kozmetičnih izdelkov varnih za bodoče mamice in doječe matere, vseeno pa obstaja nekaj sestavin, ki se jim svetujemo, da se med nosečnostjo izogibate. Na kratko, to salicilna kislina in retinoidi. Salicilna kislina zagotovo ne predstavlja enakega tveganja kot retinoidi, vendar je potrebna previdnost, saj je dokazano, da se salicilna kislina, še posebej profesionalni 10-20% kemični pilingi, absorbirajo transepidermalno.
Poleg salicilne kisline je treba med nosečnostjo in dojenjem prekiniti uporabo retinoidov, ki imajo dokazani teratogeni učinek. Kot nadomestilo za retinoide priporočamo uvedbo bakuchiola v vašo rutino nege kože.
Dobra novica je, da lahko nosečnice in doječe matere prosto uporabljajo vse izdelke Skintegrina razen seruma Clarion in čistila Clarion 2% BHA, ki nista priporočljiva zaradi salicilne kisline.
Bodočim materam svetujemo, da imajo preprosto rutino nege kože s poudarkom na nežnem čistilnem sredstvu, hidrataciji in zaščitnem faktorju, in če uporabljate lokalna zdravila, se posvetujte z zdravnikom o možnosti njihove uporabe med nosečnostjo in dojenjem.
Literatura:
- Vora, Rita & Gupta, Rajat & Mehta, Malay & Chaudhari, Arvind & Pilani, Abhishek & Patel, Nidhi. (2014). Nosečnost in koža. Revija za družinsko medicino in primarno zdravstvo. 3. 318-24.
- Bayerl, C. (2013). Zdravljenje aken med nosečnostjo. Dermatolog; Revija za dermatologijo, venereologijo in sorodna področja. 64.
- Bacalbasa, Nicolae & Bohiltea, Roxana & Dima, Vlad & Balescu, Irina & Pop, Lucian. (2021). Retinoidi in teratogenost. Romunski časopis za pediatrijo. 70.