Rubrik / Was Sie sonst noch über Ihre Haut lernen können

Geschrieben von: Jelena Skendžić Ratkajec

Hautpflege ist eine echte kleine Wissenschaft, die wie eine Sinuskurve unseren persönlichen Bedürfnissen folgt. Die Erfahrungen variieren von Person zu Person, was völlig normal ist und erwartet wird, da etwas, das zu Ihrer Haut passt, möglicherweise nicht zu meiner passt und umgekehrt. Auch wenn neuere Erkenntnisse über Hautpflege und -schutz postulieren, was der „einzig richtige“ Weg ist, um die maximale Wirkung auf der Haut zu erzielen, oder wenn wir die fortschrittlichsten, von Top-Experten empfohlenen Formulierungen verwenden – unsere Haut wird uns wieder einmal zeigen, ob sie damit einverstanden ist Theorie und Praxis, oder vielleicht hat es eine eigene Logik. Weil wir so unterschiedlich sind, ist es schwierig, über universelle Regeln zu sprechen; über universell gute Inhaltsstoffe und Behandlungskombinationen, die nachweislich wirken.

Aber wenn Ihre Haut manchmal genauso fettig ist wie meine, was wahrscheinlich der Grund dafür ist, dass Sie diesen Artikel geöffnet und mehr über Haut erfahren haben, sind Sie wahrscheinlich immer noch an den Grundlagen hochwertiger Pflege interessiert, und ich werde versuchen, sie von meinem zu vermitteln eigene persönliche und berufliche Erfahrung.

Was erfahren Sie in diesem Artikel?

1. Eine schonende, pH-neutrale und nicht zu häufige Reinigung ist äußerst wichtig.
2. Hydratation (ein gutes Verhältnis von Feuchtigkeitsspendern, Weichmachern und Lipiden) wird von allen Hauttypen benötigt, sollte sich jedoch auf die richtige Anwendung von Produkten beschränken, die für unseren Hauttyp bestimmt sind. Da wir es nicht vernachlässigen dürfen, ist es auch nicht gut, es zu übertreiben – insbesondere bei fettiger Haut, die zu Unregelmäßigkeiten neigt.
3. Dehydrierung der Haut sollte nicht mit Dermatosen verwechselt werden, die sich ebenfalls durch Schuppenbildung äußern, und eine reichliche Flüssigkeitszufuhr hilft auch nicht dabei, Schuppensymptome abzuwehren. Wenn der Wechsel zu einem sanften Reinigungsmittel und einer Feuchtigkeitscreme die Schuppenbildung nicht bekämpft, liegt das wahrscheinlich nicht nur an der Dehydrierung.
4. Sonnenschutzcreme (LSF) ist wahrscheinlich das wichtigste Hautpflegemittel, das Sie finden werden. Wählen Sie hohe bis sehr hohe Schutzfaktoren eines breiten Schutzspektrums (LSF 30–50; UVA + UVB), und die Texturen sollten für Ihren Hauttyp geeignet sein: Fludi, wenn Sie normale bis fettige Haut haben; Creme, wenn Ihre Haut normal bis trocken ist.

Unsere Haut existiert in Symbiose mit Mikroorganismen.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum wir bei Skintegra-Produkten so viel Wert auf einen gut eingestellten pH-Wert legen, wird Ihnen dieser Artikel vielleicht die Antwort geben. Die menschliche Haut ist von Natur aus säurehaltig und mag Produkte mit einem pH-Wert von etwa 5,5. Das vielleicht wichtigste davon sind Gel-Reiniger. Worum geht es?

Auf unserer sauren Haut leben freundliche Mikroorganismen, die diese bei ungestörtem pH-Wert erfolgreich besiedeln und uns so vor Krankheitserregern, unerwünschten Mikroorganismen, die Hautentzündungen verursachen können, schützen. Ein hervorragendes Beispiel für einen solchen Mikroorganismus ist S. epidermis, eines der zahlreichsten „freundlichen“ Bakterien, das antimikrobielle Peptide produziert und so die Besiedlung durch andere Mikroben verhindert, die mit chronisch entzündlichen Hauterkrankungen verbunden sind.

Alkalische Reiniger sind wirklich so schlimm, wie sie klingen.

Seife, die von Natur aus alkalisch oder alkalisch ist, hat eine antibakterielle Wirkung und entfernt wahllos jene (für unser Mikrobiom) „freundlichen“ Bakterien von der Hautoberfläche, wodurch die Haut ungeschützt und anfällig für die Besiedlung durch Krankheitserreger bleibt, die dann einen Biofilm bilden und führen zu einer Infektion. Deshalb ist es äußerst wichtig, die Reinigung der Haut nicht zu übertreiben und insbesondere auf alkalische Reiniger zu verzichten. Der hautfreundliche pH-Wert und die sanften Tenside des Reinigers reinigen, ohne die Haut zu schädigen, und schonen gleichzeitig die freundlichen Kolonien, die die Haut stärken.

Wir alle wissen, was dehydrierte Haut ist, aber zu wenige von uns wissen, was TEWL ist.

TEWL ist ein Begriff, der für „transepidermaler Wasserverlust“ oder transepidermaler Feuchtigkeitsverlust steht. Er ist der Hauptverursacher des unangenehmen Spannungsgefühls der Haut nach der Gesichtsreinigung. Sehen Sie, die meisten von uns stellen sich vor, dass die Austrocknung der Haut dadurch behoben wird, dass der Hautoberfläche endlos Feuchtigkeit zugeführt wird, und wir verstehen nicht, dass Dehydrierung tatsächlich die Verdunstung von Feuchtigkeit aus den tieferen Schichten der Haut durch ihre Oberfläche ist, weil z Beispielsweise haben wir durch die Reinigung die Schutzschicht der körpereigenen Lipide entfernt. Ohne diesen restlichen „Schmutz“ verdunstet die Feuchtigkeit schnell und führt zur Austrocknung – diskrete oberflächliche „Risse“ der Haut wie trockene Erde mit einem begleitenden Trockenheitsgefühl. Deshalb ist es wichtig, die Haut unmittelbar nach der Reinigung mit einem für unseren Hauttyp und Zustand geeigneten Produkt mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Zu wenig ist nicht gut. Auch zu viel.

Wenn Sie glauben, dass Dehydrierung Ihr Hauptproblem ist, weil Sie unerklärliche Schuppen auf Ihrer Haut sehen, denken Sie noch einmal darüber nach. Der Begriff „dehydrierte Haut“ ist uns wohlbekannt und allzu oft halten wir ihn für den Hauptverursacher schuppiger Hautveränderungen, obwohl es auch Dermatosen gibt, die zu Schuppenbildung führen, deren Ursache nicht nur trockene Haut (aufgrund falscher Angaben) ist Pflege), sondern etwas viel Ernsteres. Eine zu vielschichtige Flüssigkeitszufuhr verschlimmert das Problem dann meist. Eine dieser chronischen Erkrankungen ist die seborrhoische Dermatitis, die sich durch Schuppenbildung äußert, die sich meist um die Nase, die Augenbrauen und entlang der Haarränder befindet, sowie durch Rötungen und Reizungen der Haut. Seborrhoische Dermatitis, Rosacea, periorale Dermatitis und andere ähnliche Dermatosen werden oft fälschlicherweise mit einer Haut in Verbindung gebracht, die mit Nährstoffen versorgt werden muss, wodurch ein Arztbesuch verschoben wird.

Schutzfaktor immer. Oder zumindest fast immer.

Der Schutzfaktor (LSF) als Teil der täglichen Pflege liegt im Trend und das aus gutem Grund: Er schützt die Haut nicht nur vor der mutagenen und krebserregenden Wirkung der UV-Strahlung, sondern beugt auch vorzeitigen Zeichen der Hautalterung vor. Die häufigsten Probleme, auf die ich bei dieser Art von Produkten stoße, sind eine erhöhte Anzahl von Pickeln aufgrund verstopfter Poren und Reizungen. Fangen wir mit dem Ersten an: Die erhöhte Anzahl von Pickeln resultiert oft aus der Tatsache, dass wir SPF als zusätzliche Schicht auf die bereits aufgetragene Pflegeroutine auftragen, was für alle Hauttypen falsch ist, außer vielleicht für trockene oder sehr trockene Haut. Zu viele Schichten bilden auf bereits fettiger Haut oder Mischhaut eine unnötig verschließende Barriere und führen zu Akne, obwohl das Produkt selbst überhaupt nicht komedogen wäre. Wenn die Haut fettig ist, genügt ein Toner oder ein Wasserserum, das Sie unter dem Lichtschutzfaktor auftragen können. Ich glaube, Sie wissen bereits, dass die Haut abends gründlich gereinigt werden sollte. Filter sind so konzipiert, dass sie auf der Hautoberfläche bleiben und Schweiß, Make-up und Kontakt mit Wasser widerstehen – ohne gründliche Reinigung können sie natürlich unsere Poren verstopfen.

Und es gibt Irritationen.

Ein weiteres Problem ist die häufig durch UV-Filter verursachte Reizung. Worum geht es? Einige (hauptsächlich chemische) Filter können empfindliche Haut reizen, da sie so formuliert sind, dass sie die Haut ausreichend vor UV-Strahlung schützen. Es ist wichtig zu betonen, dass Filter der älteren Generation viel häufiger die Ursache für Reizungen sind, empfindliche Haut jedoch auf jeden Filter reagieren kann – sogar auf einen Filter der neuen Generation und sogar auf einen Mineralfilter. Manchmal kann die Reizung nur die empfindlichere Haut um die Augen betreffen. Wenn wir bei allen Filtern das gleiche Problem haben, können wir versuchen, dieses Problem zu beheben, indem wir versuchen, auf einen niedrigeren Lichtschutzfaktor umzusteigen (z. B. 30 statt 50). Eine niedrigere Filterkonzentration wird weniger irritierend sein. Ansonsten müssen wir nur noch experimentieren und nach der richtigen Filterkombination und -konzentration suchen, die zu uns passt, um uns reichlich und regelmäßig vor UV-Strahlung zu schützen. Sobald die Suche ein Ende hat und Lichtschutzfaktor zu einem Teil unseres Alltags wird, sind wir auf dem Weg zu einer vollständigen und umfassenden Pflege, die nicht kompliziert sein muss, um sichtbar wirksam zu sein.